芝麻酱的热量

听说芝麻酱的热量很高担心长胖，就拌面吃应该没关系吧？

zhms0160:

那吃芝麻，不吃芝麻酱效果会是怎么样呢，是不是热量不高了，而其它功效都还在？

f3488922:

芝麻酱的热量确实是比较高的了，你要是担心变胖的话就不要吃那么多哟。如果是偶尔用芝麻酱拌个面条，这种应该不会引发肥胖的，担心长胖的话可以多运动，运动减肥更健康嘛。饮食这块的话适当控制就好了，也不用对自己太过苛刻，随心一点好。